Was ist ILP?
ILP (Integrierte Lösungsorientierte Psychologie) ist eine moderne Form des Kurzzeitcoachings, die
drei wirkungsvolle Ebenen vereint:
- Kognitiv – Denken (wie du wahrnimmst und interpretierst)
- Emotional – Fühlen (wie dein Inneres reagiert)
- Physisch – Körper (wie Spannungen, Blockaden oder Energie sich zeigen)
Als ILP-Coach arbeite ich mit dir zielgerichtet, ressourcenorientiert und alltagsnah - ohne lange Umwege. ILP ist pragmatisch, tiefgehend und auf deine persönliche Entwicklung ausgerichtet.
Warum ILP wirkt
Viele Menschen verstehen ihre Themen, aber kommen nicht in Bewegung.
ILP verbindet Einsicht mit Umsetzung.
- Muster werden sichtbar
- Blockaden werden auf verschiedenen Ebenen gelöst
- Entscheidungen werden handlungsfähig
ILP spricht Kopf, Gefühl und Körper an – deshalb erzeugt es Bewegung, die spürbar ist.
ILP ist für dich, wenn du...
- im Alltag oder Beruf feststeckst.
- deine innere Klarheit zurückgewinnen willst.
- dich selbst, deine Reaktionen und Muster besser verstehen willst.
- an deiner Kommunikation oder Beziehung arbeiten willst.
- den Mut für neue Entscheidungen brauchst.
Meine ILP-Schwerpunkte
Ich setze ILP gezielt ein in:
- Stressbewältigung & Selbstregulation
- Beziehungsklärung (auch für Paare)
- Identität und Rollenfindung
- Berufliche Neuorientierung & Selbstständigkeit
- Psychosomatische Themen
- Ressourcenaktivierung
Wann ILP nicht passt
- wenn schnelle Lösungen ohne Eigenarbeit erwartet werden
- wenn Verantwortung abgegeben werden soll
- wenn Veränderung zwar gewünscht, aber nicht getragen wird
Diese Klarheit schützt dich vor falschen Erwartungen und stärkt die Wirksamkeit.