Meine Angebote

Einzelcoaching

Für wen

Für Menschen, die feststecken – beruflich, emotional oder innerlich.
Für alle, die sich selbst verstehen und Klarheit finden wollen.

Worum geht es

1:1-Begleitung – online oder in Solothurn. Wir arbeiten an deinen Mustern, an deinem Umgang mit Druck, Erwartungen und Entscheidungen.

Was sich verändert

 du erkennst, was hinter deinen Reaktionen steckt

• du gewinnst innere Ordnung und Stabilität
• du triffst Entscheidungen klarer und setzt Grenzen

Coaching für Männer

Für wen:

• Männer, die funktionieren statt fühlen
• jene, die Blockaden, Druck oder Identitätsfragen tragen
• Männer, die Verantwortung übernehmen wollen

Worum es geht:

Ein Raum, in dem du als Mann Themen ansehen kannst, die sonst keinen Platz finden: Erwartungen, Rolle, Beziehung, innere Freiheit. Wir arbeiten ehrlich, ohne Urteil – an dem, was dich bewegt.

Was sich verändert:

•  dein Selbstwert wird tragfähiger
• du gehst Themen statt ihnen auszuweichen
• du wirst freier in Beziehungen, Rolle und Entscheidungen

Coaching für Paare

Für wen:

• Paare, die sich emotional entfernt haben und wieder zueinander finden möchten
• Paare in Konflikt - , Entscheidungs- oder Übergangsphasen
• Menschen die Beziehung bewusst gestalten statt  nur "funktionieren" wollen

Worum es geht:

Wir verbinden persönliche Klarheit mit ehrlicher Beziehungsgestaltung: Wie begegnet ihr euch wirklich? Was braucht jeder Einzelne - und was verbindet euch? Welche Gespräche wurden vermieden, welche Entscheidungen stehen an? Es geht nicht um Schuld oder Recht - sondern um Verständnis, Verantwortung und echte Verbindung.

Was sich verändert:

• Ihr kommuniziert klarer und ehrlicher
• Ihr versteht eure Muster und Dynamiken besser
• Ihr trefft bewusste Entscheidungen - gemeinsam oder getrennt, aber klar

7-Tage-Challenge: „Selbstwert & Klarheit“

Für wen:

• Menschen, die Momentum wollen statt Grübeln
• Klienten, die Mut und Handlungskraft aktivieren wollen

Worum es geht:

Ein kompaktes Intensivformat zur Aktivierung von Entscheidungskraft und Selbstvertrauen.
Es geht um Tun statt Nachdenken – sieben Tage Fokus auf Bewegung.

Was sich verändert:

• du kommst ins Handeln statt ins Kreisen
• du spürst Momentum und Selbstvertrauen
• du triffst Entscheidungen, die du aufgeschoben hast